Loading...
 Start Page

ΑΡΘΡΑ

Μπορούν να κολυμπούν οι ηλικιωμένοι;
Κυριακή 11 Ιούλ 2021
Και βέβαια μπορούν και πρέπει να κολυμπούν καθώς το κολύμπι θεωρείται η καλύτερη μορφή άσκησης. Επιπλέον, το κολύμπι δεν καταπονεί τις αρθρώσεις, βοηθά στην ανακούφιση από διάφορους πόνους (π.χ. μυϊκούς), σε οιδήματα, που αργούν να υποχωρήσουν, σε αρθροπάθειες, σε ρευματισμούς κ.α. Πρόκειται για την...
Οστεοπόρωση: Πώς διαγιγνώσκεται και πώς αντιμετωπίζεται
Πέμπτη 15 Απρ 2021
Η εξέταση οστικής πυκνότητας χρειάζεται να μπει στο τσεκ απ της κάθε γυναίκας μετά τα 50 ή την αρχή της εμμηνόπαυσης (αν συμβεί νωρίτερα) αλλά και κάθε άνδρα (μετά τα 70) γιατί -παρά τη γενικευμένη εντύπωση- και οι άνδρες, καθώς μεγαλώνουν μπορεί να κινδυνέψουν...
Πώς θα αποφύγουμε την απώλεια μυών μεγαλώνοντας;
Σάββατο 13 Μάρ 2021
Όσο μεγαλώνουμε χάνουμε μυϊκό ιστό με αποτέλεσμα πολλές φορές να επηρεάζεται ακόμα και η ανεξαρτησία μας, αφού δεν μπορούμε να κινηθούμε όπως πριν και να κάνουμε όσα μπορούσαμε στο παρελθόν. Η σαρκοπενία, όπως ονομάζεται η κατάσταση της έντονης απώλειας μυϊκής μάζας, ξεκινάει να συμβαίνει σε...
Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε την υγεία της μέσης μας;
Δευτέρα 18 Ιαν 2021
Πρόκειται για ένα από τα κυριότερα ορθοπεδικά προβλήματα των ενηλίκων Φταίει η κακή στάση, η καθιστική ζωή, η γενετική προδιάθεσή μας, η βαριά χειρωνακτική δουλειά που κάνουμε, η έλλειψη άσκησης, τα παραπανίσια κιλά, η φυσιολογική φθορά, το ότι δεν έχουμε μάθει να προστατευόμαστε όταν σηκώνουμε...
Πόνος στη μέση. Αιτίες και θεραπεία
Δευτέρα 18 Ιαν 2021
Ο πόνος στη μέση μάς έχει επισκεφτεί όλους κατά καιρούς. Άλλους περισσότερο άλλους λιγότερο συχνά και έντονα. Κάθε φορά όμως έχουμε διάφορες απορίες και αβεβαιότητες σχετικά με το πώς να τον αντιμετωπίσουμε όταν μας απασχολήσει αλλά και με το τι μπορούμε να κάνουμε ώστε...
Τι είναι τα αρθριτικά και σε τι οφείλονται
Κυριακή 13 Δεκ 2020
«Ου γαρ έρχεται μόνο» έλεγαν οι Αρχαίοι και μαζί με όλα όσα «συνοδεύουν» το γήρας είναι και οι πόνοι, τα αρθριτικά, όπως τα λέει ο κόσμος, και τα οποία, αν και δεν είναι επικίνδυνα χαλάνε την ποιότητα της ζωής μας και την καθημερινότητά...
Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση
Δευτέρα 30 Νοέ 2020
Είναι ύπουλη, επικίνδυνη και μπορεί να χτυπήσει την πόρτα μας χωρίς να το περιμένουμε. Ο λόγος για την οστεοπόρωση, μια ασθένεια που στοιχειώνει τη ζωή των γυναικών από την αρχή του κόσμου, αφού μπορούμε να αναφέρουμε χαρακτηριστικά ότι ακόμα και μούμιες στην Αρχαία Αίγυπτο...
Γιατί πονάει η πλάτη σας
Δευτέρα 30 Νοέ 2020
Πώς να μην πονάει στην πλάτη μία γραμματέας ή ένας ξυλουργός; Δηλαδή, ένας υπάλληλος γραφείου ή κάποιος που κάνει χειρωνακτική εργασία; Αν και ενοχλητικός, ο πόνος στην πλάτη είναι συνηθισμένος και αναμενόμενος, διαβεβαιώνουν οι ειδικοί. Όλοι κάποια στιγμή πονέσαμε ή θα πονέσουμε στην πλάτη,...

Επικοινωνήστε μαζί μας

Ιατρείο Καλαμάτας: Ηροδότου 12 Καλαμάτα, 24100
Ιατρείο Μεσσήνης: Παύλου Πτωχού & Β'Πάρ. Ναυαρίνου
Τηλέφωνο: +30 27210 97965

 

Login / Sitemap

© Copyright 2016 - 2021 ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ - ΚΑΛΑΜΑΤΑ - Λ. ΠΑΠΟΥΛΙΑΣ